Hi, ich bin Elvira.

als leidenschaftliche Yogalehrerin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Flexibilität und innerer Ruhe. Meine Yogareise begann vor acht Jahren und seitdem hat die Yogapraxis mein Leben maßgeblich geprägt. In meiner Kindheit brachte Bewegung mir Mut und Selbstbewusstsein. Später schenkte sie mir Freiheit und Abenteuer. Heute glaube ich mehr denn je an die heilende und kreative Kraft, die in der Bewegung liegt.

Als ich 2015 mit Yoga in Berührung kam, eröffnete sich mir eine Welt der tiefen Selbsterfahrung. Seitdem bin ich am Gestalten und Verfeinern meiner Bewegungspraxis, um meine Vision von Gesundheit, Ausgeglichenheit und Freude zu leben.

Mit meiner nun mehrjährigen Erfahrung in der Yoga-Praxis habe ich meine Leidenschaft in eine formale Ausbildung umgewandelt und meine 200-stündige Ausbildung (nach Yoga Alliance) in Thailand abgeschlossen. Diese Ausbildung wurde von den Lehrern Yaron Cohen und Liat Kimchi geleitet. Besonders profitierte ich von der Weisheit des buddhistischen Mönchs Phra Olarn, dessen Innerwalk (Gehmeditation) und Philosophie mich tief geprägt haben. Heute freue ich mich, diese Erkenntnisse und meine Leidenschaft mit Dir zu teilen.

Ich unterrichte nicht nur die körperliche Praxis, sondern integriere auch die Philosophie von Yoga in meinen Alltag. Besonders das Prinzip "ahimsa" - das Minimieren von Gewalt - ist mir wichtig und zeigt sich in meiner Leidenschaft für pflanzliche Ernährung sowie Selbstachtung und -akzeptanz in der Asana Praxis.

In meinen Yogastunden schaffe ich einen sicheren Raum, in dem Du in Deinem Körper und Geist ankommen und Dich fallen lassen kannst. Mein Ziel ist es, Dich dazu zu inspirieren, Yoga vielleicht auch abseits der Matte zu leben, eine intensivere Verbindung zu Dir selbst und Deinem Körper herzustellen und somit ein Leben in innerer Balance und Gesundheit zu führen.

Ich freue mich darauf, Dich bald in meinen Stunden begrüßen zu dürfen.

Namaste,

Elvira